Schön, dass du hier bist ! 

 

Mein Yoga ist ungezwungen, alltagsbezogen, herzlich, mal sanft dann wieder dynamisch, gern auch meditativ, manches Mal wird es auch philosophisch (ich mag die Geschichten rund um die Götter) und bietet immer wieder Phasen der Ruhe, des Loslassens und des In-Sich-Gehens an. Die Achtsamkeit im Augenblick, im Hier und Jetzt sowie die Bereitschaft zum Wandel steht im Vordergrund, denn die Veränderung ist die Essenz unseres Lebens.

 

Erlebe jeden Tag neu und staune über die Möglichkeiten, die sich durch Yoga eröffnen - auf der Matte und im täglichen Leben.

  

Du hast die Möglichkeit an den offenen Einheiten ohne Anmeldung in Steinbrunn, Zillingdorf/Bergwerk und in Eisenstadt teilzunehmen. Brauchst nur  deine Matte und Kuscheldecke mitbringen.  Die Einheiten sind für ALLE egal welchen Alters, ob unbeweglich oder beweglich, ob mit oder ohne Erfahrung. Jeder hört auf seinen Körper und macht nur das mit, was ihm gut tut! Jeder Mensch ist einzigartig, jeder Körper ist anders.

 

"Der Körper lebt in der Vergangenheit und der Geist in der Zukunft.

In Yoga begegnen sich beide in der Gegenwart"

 

(B.K.S. Iyengar)

 

 

 

 

AKTUELLES: 

 

HERZBEWEGEND goes KRIMMLER WASSERFÄLLE

YOGA AUSZEIT FÜR DICH  im Hotel Post in Krimml

 

18. - 21 Juni 2020     AUSGEBUCHT !!

03. - 06. September 2020   2 Plätze noch frei !!!


www.hotelpost-krimml.at/de/wohnen-angebote/pauschalen-angebote/packages/auszeit-fuer-dich/

 

 

 

 

 

YOGA am SEE:  

 

Ich hab so eine Freude !!   Endlich OUTDOOR YOGA mit Yogis!!

Bis Ende August finden wöchentlich drei (vier)  Einheiten am Neufelder See statt.  Bitte melde (WhatsApp, SMS) dich bitte für die Yogaeinheit an. Treffpunkt ist gleich hinten auf der Wiese.

 

 

Stundenplan: 

Montag & Mittwoch   17:30 Uhr   

Dienstag  9:00 Uhr  

 

ab Juli gibt's eine zusätzliche Morgeneinheit:

Sonntag  8:00 Uhr

 

 

Kosten:  15/€ 

 

 

BITTE komm nicht zu knapp!!

BITTE nimm zu deiner Matte und Weste unbedingt noch eine Kuscheldecke und Socken mit. Abends wird es dzt noch frisch.

 

             

 

 

 

Aufgrund der Empfehlung der Regierung bzgl COVID 19, finden baw INDOOR Einheiten im virtuellen Raum statt.

Quasi von meinem Wohnzimmer in dein zu Hause. So entstand WohnZimmerYoga !

 

Was brauchst du dazu:

* Laptop oder Computer und Internet ODER

* Handy oder Tablet

* Bitte installiere dir schon vor Start deiner Einheit einmalig die kostenlose App ZOOM Cloud Meetings

* Die Videofunktion von dir muss du nicht aktivieren, daher ist keine Kamerafunktion notwendig

* Die Audioaktivierung, damit ich dich hören kann, wäre sinnvoll, ist aber auch keine Voraussetzung

* Einen ungestörten Raum, Yogamatte, Sitzkissen, Kuscheldecke, ev Kerze, Raumduft, Augenkissen -  mach es dir gemütlich !

 

Anmeldung:

Sende mir bitte spätestens zwei Stunden vor der jeweiligen Online-Einheit eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Ablauf:

In einer Mail erhältst du kurz vor dem Start der jeweiligen Einheit einen Anmeldelink zum ONLINE-YOGARAUM/WohnZimmerYoga, den du dann anklickst. Steige mit deinem Namen ein, an dem ich dich erkenne und aktiviere auf Wunsch Audio und Video. Dann solltest du mich schon sehen und hören können.

 

Kosten:

* Einzeleinheit: € 12,-

* 5-er-Block: € 50,-

* 10er-Block Besitzer "stempeln" nach jeder 2. Einheit ab (gilt nur solange WohnZimmerYoga angeboten wird)

 

Bezahlung:

Erfolgt mittels Überweisung. Die Bankdaten erfährst du bei deiner Anmeldung.

 

 

ZOOM STUNDENPLAN :

 

Dienstag 18:30 Uhr        YIN YOGA - Deep Stretch

Samstag  08:30 Uhr     aktivierendes Morgenyoga

Sonntag  18:00 Uhr       SLOW & YIN

 

 

 

 

 

 

Einmal im Monat findet in Eisenstadt ein SUNDAY MOOD YOGA statt.

Mit ruhigen und erdenden Yoga das Wochenende ausklingen lassen.

Nächsten Termine:   

 

 

 

  

 Ich freu mich auf DICH !

 

Herzbewegende Grüße 

Gaby

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gabriele Krauscher – gaby@herzbewegend.at – 0664/217 20 17