Schön, dass du hier bist ! 

 

Mein Yoga ist ungezwungen, alltagsbezogen, herzlich, mal sanft dann wieder dynamisch, gern auch meditativ, manches Mal wird es auch philosophisch (ich mag die Geschichten rund um die Götter) und bietet immer wieder Phasen der Ruhe, des Loslassens und des In-Sich-Gehens an. Die Achtsamkeit im Augenblick, im Hier und Jetzt sowie die Bereitschaft zum Wandel steht im Vordergrund, denn die Veränderung ist die Essenz unseres Lebens.

 

Erlebe jeden Tag neu und staune über die Möglichkeiten, die sich durch Yoga eröffnen - auf der Matte und im täglichen Leben.

  

Du hast die Möglichkeit an den offenen Einheiten ohne Anmeldung in Steinbrunn, Zillingdorf/Bergwerk und in Eisenstadt teilzunehmen. Brauchst nur  deine Matte und Kuscheldecke mitbringen.  Die Einheiten sind für ALLE egal welchen Alters, ob unbeweglich oder beweglich, ob mit oder ohne Erfahrung. Jeder hört auf seinen Körper und macht nur das mit, was ihm gut tut! Jeder Mensch ist einzigartig, jeder Körper ist anders.

 

 

 

Nichts ist so heilsam, wie eine Berührung, die bewegt oder eine Bewegung, die berührt!

Was erwartet dich auf der SHIATSU Matte. Ich selbst bin beim Behandeln im Zustand der Achtsamkeit und Präsenz um dir möglichst wertfrei und offen zu begegnen. Ich lasse mich von dir leiten und nutze dazu mein Wissen, meine Erfahrung, meine Intuition. Dein Körper wird ohne Worte berührt ...... mal tiefer Druck, mal schauckeln, dehnen, lockern, mobilisieren, halten, beruhigen. 

 

Du kannst dadurch Auftanken, Abschalten & Loslassen! Kommst zurück zu deiner inneren Ruhe! Du fühlst dich danach leichter, ausgeglichener und gelassener. Die Harmonisierung des Qi führt zu Wohlbefinden, Sensibilisierung, Wohlbefinden und einem angenehmen Körpergefühl,

 

Komm aus deinem Kopf wieder mehr in den Körper  &   zu deinem Herzen.  Gönn dir diese Auszeit für DICH!!

 

 

 

"Der Körper lebt in der Vergangenheit und der Geist in der Zukunft.

In Yoga begegnen sich beide in der Gegenwart"

 

(B.K.S. Iyengar)

 

 

 

 

AKTUELLES:

 

 

Aufgrund von LockDown 4 ist leider auch meine Praxis geschlossen. Bin jedoch optimistisch ab 12. April wieder Termine vergeben zu können.

Ich bitte um eine frühzeitige Shiatsu - Terminvereinbarung. Am einfachsten per Mail oder auch gerne telefonisch. Vielen Dank!!

 

 

 

Yoga ist nun schon länger nur mehr über Zoom möglich. Auch wenn wir nicht gemeinsam in einem Raum praktizieren dürfen so ist über den Bildschirm eine Verbindung spürbar. Die Energie ist trotz der Distanz vorhanden !!

 

Mit ZOMM  finden folgende Einheiten statt:

 

Dienstag,  um 18:30 Uhr               YIN

Mittwoch,  um 18.30 Uhr              Slow Flow

Samstag, um 8:30 Uhr                  Guten Morgen Yoga

Sonntag, um 17:30 Uhr                 YIN  

 

 

Dazu benötigst du nicht viel. Lade dir die kostenlose ZOOM-App  auf deinem Laptop oder iPad runter und registriere dich einmalig.  Dann meldest du dich, über WhatsApp oder Mail, bei mir zu der von dir gewünschten Yogaeinheit (spätestens 1 Std. davor) an. In einem Mail bekommst du dann von mir den nötigen Zugangslink für die LIVE Einheit. Das wars schon.

Solltest du es mal nicht schaffen LIVE dabei zu sein dann maile ich dir sehr gerne die Einheit zu.

 

Gerne helfe ich dir solltest du noch keine ZOMM Erfahrung haben. 

 

 

"Der beste Aussichtsturm des Lebens ist Gelassenheit !"   Ernst Ferst 

 

 

 

  

 Ich freu mich auf DICH !

 

Herzbewegende Grüße 

Gaby

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gabriele Krauscher – gaby@herzbewegend.at – 0664/217 20 17