Den Arbeitstag ruhig ausklingen lassen mit AFTER WORK YOGA 


dienstags,  YIN Yoga  von  18:30 - 20:00 Uhr  (fortlaufende und offene Einheit)

 


Diese  Yoga-Einheit  ist eine Mischung aus tief entspannenden und energiespendenden Körper-Stellungen (Asanas). Dank der sanften Dehnung und den ausgiebigen Ruhe-Phasen zwischen den Übungen, ist diese Einheit besonders für AnfängerInnen. Dein Geist wird klar und zentriert und Dein Körper mit frischer Energie aufgeladen.

 

 

 

 

Mit erfrischenden Yoga das Wochenende begrüßen....

 

samstags von  08:30 - 10:00 Uhr  (fortlaufend und offene Einheit)

 

In dieser morgendlichen Yogaeinheit werden wir mit sanften und einfachen Bewegungen erst körperliche Verspannungen auflösen um danach in einen fließende und aktivierende Einheit zu wechseln und den Körper dabei zu unterstützen ganz wach zu werden.

Egal wo du in deiner Yogapraxis stehst - es ist für jeden etwas dabei!

 

 

 

Kosten:  pro Einheit 18 € 

              10er Block  160 €    (Gültigkeit 4 Monate)

 Ort:  Eisenstadt, Generationenzentrum, Alois Schwarz Platz 2

 

Mitzubringen sind Matte und Kuscheldecke !

 

 

 

 

 

 

 

 

Gabriele Krauscher – gaby@herzbewegend.at – 0664/217 20 17