Gemeinsam ist man weniger allein - und daher macht Yoga einfach gemeinsam noch mehr Spaß!

 

 

 

Diese Einheit richtet sich an Yogabeginner und an jene die eine sanfte und bequeme Yogaeinheit genießen wollen. Hier erwartet dich eine regenerierende Zeit, Ruhe & Achtsamkeit, kleine &  wohltuende Bewegungsabläufe und Dehnungen . Du wirst von Minute zu Minute entspannter und ruhiger werden.

 

Dein Geist wird klar & zentriert und dein Körper mit frischer Energie versorgt.

       

montags,

18:00 Uhr  -  19:30 Uhr    Yoga sanft  & öffnend

 

dienstags,

09:00 Uhr  -  10:30 Uhr    Yoga sanft & öffnend

 

  

 

 

Nach einem langen Arbeitstag ist unser Körper meist verspannt und der Geist müde. Du kannst deinen intensiven Arbeitstag hinter dir lassen und neue Energie tanken. In dieser Abendeinheit solltest du schon ein wenig Yogaerfahrung haben, denn wir fließen in Verbindung mit dem Atem durch eine flowige Praxis . Selbstverständlich kommt auch das Dehnen nicht zu kurz!  

 

 

mittwochs,      

18:30 - 20:00 Uhr                 AfterWork Yoga

                                                                                                          

 

 

Ort: Steinbrunn, Neugasse 3A

Kursstart: 04. Oktober 2021

Kosten: pro Einheit  18 €

              10er Block 170 €   (Gültigkeit 4 Monate)

 

 

 

 

 

 

Gabriele Krauscher – gaby@herzbewegend.at – 0664/217 20 17