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ENTSCHLACKEN MIT YOGA

 

Durch viel Arbeit, Dauerstress und einseitige Ernährung sammeln sich Giftstoffe im Körper. Mögliche Folgen davon können sein: Müdigkeit, Immunschwäche,  Schlafstörung und Depression.

Dieser Workshop hat zum Ziel, neuen Schwung und Leichtigkeit auf körperlicher und mentaler Ebene zu erzeugen.  Es wird eine Mischung aus kraftvollen und zugleich achtsamen Asanas praktiziert. Der Fokus liegt dabei auf Drehungen, um unseren Körper mal richtig von innen zu massieren, den Stoffwechsel anzuregen und viele Organe (wie zb Leber, Milz und Darm) besser zu durchbluten.

 

Diese Asanas stärken unsere Antriebskraft verbrennen Unreinheiten, sodass am Ende der pure Genuss und viel mehr Energie übrigbleibt.

 

 

 

 

Gabriele Krauscher – gaby@herzbewegend.at – 0664/217 20 17