Den Arbeitstag ruhig ausklingen lassen und den Geist beruhigen mit 

YIN YOGA

 


Diese  Yoga-Einheit  ist eine Mischung aus tief entspannenden und energiespendenden Körper-Stellungen (Asanas). Dank der sanften Dehnung und den ausgiebigen Ruhe-Phasen zwischen den Übungen, ist diese Einheit besonders für AnfängerInnen. Dein Geist wird klar und zentriert und Dein Körper mit frischer Energie aufgeladen.

 

 

 

Dienstags, 18:30 - 20:00 Uhr

Kosten: 180 € 10er Block (Gültigkeitsdauer 4 Monate), Einzeleinheit 20€

Ort: Eisenstadt, Generationenzentrum, ALois Schwarz Platz 2

 

Bitte bring deine Matte und deine Kuscheldecke mit !

 

 

 

 

 

Mit erfrischenden Yoga das Wochenende begrüßen     

Guten Morgen Yoga

 

 

In dieser morgendlichen Yogaeinheit werden wir mit sanften und einfachen Bewegungen erst körperliche Verspannungen auflösen um danach in eine fließende und aktivierende Einheit zu wechseln um den Körper dabei zu unterstützen ganz wach zu werden. Egal wo du in deiner Yogapraxis stehst - es ist für jeden etwas dabei!

 

 

Samstags, 09:00 - 10:30 Uhr

Zeitraum: 10.l 17.I 31. Dezember 2022     &    07.l 14.I 21.I 28. Jänner 2023

Kosten:  120 € I 7 Einheiten oder  90 €  I 5 Einheiten

Ort:  Eisenstadt, Generationenzentrum, Alois Schwarz Platz 2

 

Bitte bring deine Matte und deine Kuscheldecke mit !

 

 

 

 

 

 

 

 

Gabriele Krauscher – gaby@herzbewegend.at – 0664/217 20 17