Frühlings Retreat, vom 04. - 07. April 2024 im RATSCHER LANDHAUS
Deine ICH ZEIT führt dich heuer in das Genußhotel RATSCHER LANDHAUS, an der Südsteirischen Weinstraße.
Inmitten der malerischen Weinberge liegt Ratsch an der Weinstraße. Das wunderschöne Landhotel ist umgeben von Natur pur und jeder Menge Ruhe. Weingenießer, Seelenbaumler, Feinschmecker und YOGIS kommen an diesem Ort um sich zu erholen und die Einzeigartige und die Naturschönheit zu erleben und zu genießen.
Dieser Rückzugsort wurde speziell ausgewählt um dir eine ruhige Auszeit zu ermöglichen und einen Raum für Erneuerung zu schaffen.
Wir praktizieren 1 - 2 täglich: Morgens stärkt uns die Einheit für den Tag mit einem Mix aus Meditation, Pranayama und einer schwungvolleren Einheit, schon vor dem Frühstück. Am späten Nachmiitag, vor dem Abendessen, folgt eine ruhige, erdende und regenerierende Praxis aus sanften Flows, Yin Yoga und Yoga Nidra. Die Morgenpraxis soll dich aktivieren - ganz bestimmt nicht auspowern. Die ruhigere Abendeinheiten schenken dir ganz viel RUhe, Achtsamkeit und Entspannung.
Das Retreat ist eine einmalige Möglichkeit sich an diesem wunderschönen Platz, inmitten der Natur selbst zu beschenken mit Bewegung, Zeit & Ruhe.
ABLAUF
Donnerstag: Freitag & Samstag:
Anreise ab 15:00 Uhr 07:30 Uhr - 09:00 Uhr Yoga (aktivierend)
16:30 Uhr - 18:00 Uhr Begrüßung und Yoga (sanft) danach gemeinsames Frühstück
18:30 Uhr gemeinsames Abendessen FREIZEIT
16:30 Uhr - 18:00 Uhr Yoga (sanft)
18:30 Uhr gemeinsames Abendessen
Sonntag:
07:30 - 09:00 Uhr Yoga (aktivierend)
gemeinsames Frühstück
individuelle Abreise
KOSTEN
3 Nächte inkl Frühstück, pro Person, exkl Ortstaxe wahlweise
Doppelzimmer im Stammhaus, inkl Balkon 375 €
Ratscher Panoramazimmer, inkl Balkon 435 €
4 gängiges Abendessen/Tag 42 €
Hauptgang wählbar zwischen Fisch - Fleisch - Vegetarisch
Yogapauschale 260 €
Das Zimmer ist direkt im Hotel, mit dem Kennwort YOGA RETREAT zu buchen www.ratscher-landhaus.at
Ich freu mich sehr auf DICH !
RETREAT im Südburgenland, ****Resort DAS EISENBERG, St. Martin an der Raab
07. - 10. Dezember 2023
ICH ZEIT
Vier Tage Auszeit wo du dich um DICH kümmerst und dass im wunderschönen ****Resort DAS EISENBERG, St. Martin an der Raab.
Erlebe eine tiefgreifende Erholung und Ent-Spannung an diesen wunderbaren Platz. Abschalten, den Alltag ausklammern und den Weg zu sich selbst finden. Die täglichen Yogaeinheiten - mal dynamisch flowig dann auch meditativ erdend - die speziellen Atemübungen und geführten kurzen Meditationen bringen dich in den Moment und unterstützen deine innere Ausrichtung.
Die 15ha große Gartenlandschaft ist für mich ein Kraftplatz! Zwischen den Yogaeinheiten hast du natürlich genügende Zeit um diesen zu genießen, entweder ziehst du dich in den SpaBereich zurück, gönnst dir eine Massage, gönnst dir Stille in deinem Zimmer oder du erkundest den nahegelegenen Wald ! DU entscheidest - denn es ist ICH ZEIT !!
Ganz auf die eigene Person konzentrieren, die stillen Momente auf der Matte, in der Sauna/Dampfbad oder in der Natur genießen - dafür steht dieses Retreat. Es soll dir eine Gelegenheit bieten um gelassener zu werden und Kraft zu tanken.
ABLAUF
DONNERSTAG
Anreise
16:30 - 18:00 Uhr YOGA ( erdend)
18:30 Uhr gemeinsames Abendessen
FREITAG & SAMSTAG SONNTAG
07:30 Uhr - 08:45 Uhr YOGA (aktivierend) 07:30 Uhr - 08:45 Uhr YOGA
gemeinsames Frühstück gemeinsames Frühstück
FREIZEIT
16.30 Uhr - 18:00 Uhr YOGA (erdend, lösend) Abreise
18.30 Uhr gemeinsames Abendessen
KOSTEN: € 297 (+ € 66 EZZ, exkl Orstaxe)
3x Nächtigung, ausgiebiges Frühstücksbuffet, 3 Gang WahlMenü beim Abendessen, SpaBereich
YOGAPAUSCHALE: € 250
Nimm doch gerne deinen Lieblingsmenschen mit - auch gerne ohne Yogapaket!
UND, die Unterkunft ist genial für Hunde ausgerichtet!!
Schreib mir gerne wenn du noch Fragen hast!
Anmeldefrist ist jeweils 4 Wochen vor Retreatbeginn!
