Frühlings Retreat, vom 04. - 07. April 2024  im RATSCHER LANDHAUS

 

 

Deine   ICH ZEIT   führt dich heuer in das Genußhotel RATSCHER LANDHAUS, an der Südsteirischen Weinstraße.

Inmitten der malerischen Weinberge liegt Ratsch an der Weinstraße. Das wunderschöne Landhotel ist umgeben von Natur pur und jeder Menge Ruhe. Weingenießer, Seelenbaumler, Feinschmecker und YOGIS kommen an diesem Ort um sich zu erholen und die Einzeigartige und die Naturschönheit zu erleben und zu genießen.

 

Dieser Rückzugsort wurde speziell ausgewählt um dir eine ruhige Auszeit zu ermöglichen und einen Raum für Erneuerung zu schaffen.

 

Wir praktizieren 1 - 2 täglich: Morgens stärkt uns die Einheit für den Tag mit einem Mix aus Meditation, Pranayama und einer schwungvolleren Einheit, schon vor dem Frühstück. Am späten Nachmiitag, vor dem Abendessen, folgt eine ruhige, erdende und regenerierende Praxis aus sanften Flows, Yin Yoga und Yoga Nidra.  Die Morgenpraxis soll dich aktivieren  - ganz bestimmt nicht auspowern. Die ruhigere Abendeinheiten schenken dir ganz viel Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung.

 

Das Retreat ist eine einmalige Möglichkeit sich an diesem wunderschönen Platz, inmitten der Natur selbst zu beschenken mit Bewegung, Zeit &  Ruhe.

 

 

 

ABLAUF

 

Donnerstag:                                                                                    Freitag & Samstag:

Anreise ab 15:00 Uhr                                                                    07:30 Uhr - 09:00 Uhr   Yoga (aktivierend)

16:30 Uhr - 18:00 Uhr Begrüßung und Yoga  (sanft)              danach gemeinsames Frühstück

18:30 Uhr   gemeinsames Abendessen                                     FREIZEIT

                                                                                                        16:30 Uhr - 18:00 Uhr   Yoga (sanft)                

                                                                                                        18:30 Uhr   gemeinsames Abendessen 

 

Sonntag:

07:30 - 09:00 Uhr   Yoga (aktivierend)

gemeinsames Frühstück

individuelle Abreise

 

 

 

KOSTEN

 

3 Nächte inkl Frühstück, pro Person, exkl Ortstaxe wahlweise

Doppelzimmer im Stammhaus, inkl Balkon    375 € 

Ratscher Panoramazimmer, inkl Balkon   435 €

 

4 gängiges Abendessen/Tag   42 €     

Hauptgang wählbar zwischen Fisch - Fleisch - Vegetarisch

 

 

Yogapauschale  260 €

 

 

Das Zimmer ist direkt im Hotel, mit dem Kennwort YOGA RETREAT zu buchen www.ratscher-landhaus.at  

 

Ich freu mich sehr auf DICH !

 

 

 

 

 

SOMMER Yogaretreat 07. - 09. Juni 2424, SIMON - Das Vitalhotel in Bad Tatzmannsdorf

 

In diesem "kurzen" Retreat darfst du dir Zeit für DICH nehmen, um ganz bei dir zu sein. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise zu uns selbst. Dabei hilft dir Yoga, bei sanften Bewegungen dein Herz sprechen zu lassen, bei den Flows in deine Kraft zu kommen und in der Stille auf deine innere Stimme zu hören.

HIer kannst du DU.SEIN. - EINZIG.ARTIG, zauberhaft und wunderschön, in all den Facetten deines ichs. In deiner Melodie, in deinem Rhytmus, in deinem Flow.

 

 

ABLAUF

 

Freitag:                                                                                            Samstag:

Anreise ab 15:00 Uhr                                                                   07:30 Uhr - 09:00 Uhr   Yoga (aktivierend)

16:30 Uhr - 18:00 Uhr Begrüßung und Yoga  (sanft)                danach gemeinsames Frühstück

18:30 Uhr   gemeinsames Abendessen                                     FREIZEIT

                                                                                                        16:30 Uhr - 18:00 Uhr   Yoga (sanft)                

                                                                                                        18:30 Uhr   gemeinsames Abendessen 

 

Sonntag:

07:30 - 09:00 Uhr   Yoga (aktivierend)

gemeinsames Frühstück

individuelle Abreise

 

 

 

KOSTEN

 

2 Nächte im EZZ inkl. Verwöhnpension, exklusive Ortstaxe                                   

abwechslungsreiches Frühstücksbuffet bis 10 Uhr

Suppentopf und Salatbar von 11.30 Uhr - 13.30 Uhr

Vitalbar mit Tee und frischen Fruchtsäften von 14.00 - 16.00 Uhr

5gängiges Abendkulinarium von 17.30 Uhr - 20.00 Uhr

Wellnessbereich von 07.00 - 19.30 Uhr

20% Ermässigung in der Burgenland Avita Therme

Nordic-Walking-Stöcke

City- und Trekking Bikes, E-Bikes gegen Gebühr

400 km beschilderte Lauf- und Walkingstrecke

 

pro Person, exkl Ortstaxe  270 €

 

 

YOGA Pauschale: bei Buchung bis 31.12.2023         130 €

                               ab 01. Jänner 2024                      160 €

 

Das Zimmer buchst du direkt im Hotel Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  mit dem Kennwort Yoga mit Gaby.

 

 

 

 

 

 

 

RETREAT im Südburgenland, ****Resort DAS EISENBERG, St. Martin an der Raab

 05. - 08. September      &      05. - 08. Dezember 2024

 

 

 

ICH ZEIT

Vier Tage Auszeit wo du dich um DICH kümmerst und dass im wunderschönen ****Resort DAS EISENBERG, St. Martin an der Raab.

Erlebe eine tiefgreifende Erholung und Ent-Spannung an diesen wunderbaren Platz. Abschalten, den Alltag ausklammern und den Weg zu sich selbst finden.  Die täglichen Yogaeinheiten - mal dynamisch flowig dann auch meditativ erdend - die speziellen Atemübungen und geführten kurzen Meditationen bringen dich in den Moment und unterstützen deine innere Ausrichtung.

Die 15ha große Gartenlandschaft ist für mich ein Kraftplatz!  Zwischen den Yogaeinheiten hast du natürlich genügende Zeit um diesen zu genießen, entweder ziehst du dich in den SpaBereich zurück, gönnst dir eine Massage, gönnst dir Stille in deinem Zimmer oder du erkundest den nahegelegenen Wald ! DU entscheidest - denn es ist  ICH ZEIT !!

Ganz auf die eigene Person konzentrieren, die stillen Momente auf der Matte, in der Sauna/Dampfbad oder in der Natur genießen - dafür steht dieses Retreat. Es soll dir eine Gelegenheit bieten um gelassener zu werden und Kraft zu tanken.

 


ABLAUF
 
DONNERSTAG

Anreise

16:30 - 18:00 Uhr  YOGA ( erdend)

18:30 Uhr  gemeinsames Abendessen

 


FREITAG & SAMSTAG                                                                                       SONNTAG

07:30 Uhr - 08:45 Uhr   YOGA  (aktivierend)                                                  07:30 Uhr - 08:45 Uhr   YOGA
gemeinsames Frühstück                                                                                   gemeinsames Frühstück

FREIZEIT                                                            

16.30 Uhr - 18:00 Uhr YOGA  (erdend, lösend)                                               Abreise

18.30 Uhr   gemeinsames Abendessen

 


KOSTEN:  €   (+ €  EZZ, exkl Orstaxe)

3x Nächtigung, ausgiebiges Frühstücksbuffet, 3 Gang WahlMenü beim Abendessen, SpaBereich


YOGAPAUSCHALE:  € 260

 
 
Nimm doch gerne deinen Lieblingsmenschen mit - auch gerne ohne Yogapaket!

 

UND, die Unterkunft ist genial für Hunde ausgerichtet!!

Schreib mir gerne wenn du noch Fragen hast!

 

 

www.daseisenberg.at

 

Anmeldefrist ist jeweils 4 Wochen vor Retreatbeginn!

 

 

 

RETREAT - Vitalhotel SIMON in Bad Tatzmannsdorf  vom 07. - 09. Juni 2024

RETREAT  - DAS EISENBERG, St. Martin -  12. - 15. September &   05. - 08. Dezember 2024

 

 

 

 

 

 

 

 

Gabriele Krauscher – gaby@herzbewegend.at – 0664/217 20 17