Yoga ist eine Reise zu dir Selbst, um das unendliche Potenzial deines Körpers zu erkennen, das Annehmen der Dinge wie sie sind und das Praktizieren von Achtsamkeit.

 

 

Dieser Kurs ist nicht nur für AnfängerInnen sondern auch für jene die ihre Basis auffrischen möchten. Und ja, die sich abends einfach nicht mehr zu sehr fordern und anstrengen wollen!!

Es wird einerseits langsam, sanft, entspannend und beruhigend jedoch wird es gelegentlich auch aktivierend und belebend.

 

 

Deine Vorteile:

♥ der Körper wird gedehnt und gestreckt

♥ Asanas (Körperstellungen) fördern die Stabilität und das Wohlbefinden

♥ Koordination und Kondition werden geförder

♥ Atemübungen helfen dem Körper sich zu reinigen und entspannten

♥ der Energiefluß wird gestärkt und dadurch gewinnst du Energie und innere Kraft

♥ tieferer Zugang zur inneren Stimme und Intuition wird gefördert.

 

 

 

Kursstart am 10. Oktober 2022, 19:00 - 20:30 Uhr

Kursort: Turnsaal der VS Großhöflein

Kursbeitrag: 160 € für 10 Einheiten 10.10. I 17.10. I 31.10. I 07.11. I 14.11. I 21.11. I 28.11. I 05.12. I 12.12. I 19.12. 2022

 

Anmeldung bis 07. November 2022

 

 

Gabriele Krauscher – gaby@herzbewegend.at – 0664/217 20 17